- une approche cognitivo comportementale / approche systémique
- de déceler, analyser les symptômes des troubles
- de mettre en place un plan d'action de développement personnel
- de prévenir des symptômes anxieux
Source de nombreux bienfaits sur le plan physique, mental et émotionnel. Réputée comme particulièrement douce, cette discipline aide à améliorer la souplesse et à diminuer les douleurs au niveau du dos.